「最近PCがやけに熱い」「ゲーム中にファンが唸って落ちる…」そんな経験はありませんか?
この記事では、PCの排熱が悪くなる原因とその対策、さらにAmazonで購入できるおすすめの冷却アイテムを初心者向けにご紹介します。
目次
排熱が悪いと起こる3つのトラブル
🔥 1. 動作が重くなる
CPUやGPUの温度が高くなると、処理速度を自動的に落とす「サーマルスロットリング」が起動します。これにより、一時的に(温度がある程度下がるまで)ゲームや作業がカクつくことがあります。
サーマルスロットリングとは安全装置で高温になった場合、温度を下げる為に機能します。
💥 2. アプリやゲームがクラッシュ
特に3Dゲームや動画編集など、負荷の高い作業中にアプリが強制終了する原因に。最悪の場合、ファイル破損にも繋がります。

高負荷がかかるということはパーツがフル稼働し温度上昇につながります。
⚠️ 3. パーツの寿命が縮む
熱はPC内部パーツの大敵。HDDやSSD、マザーボードにまでダメージを与え、寿命を大幅に縮めてしまう恐れもあります。
排熱が悪くなる主な原因とは?
💨 ホコリの蓄積
内部ファンやヒートシンクにホコリが詰まると、空気の流れが妨げられ排熱効率が低下します。

PCは吸気→排気の仕組みなのでホコリはたまっていきます!
🌀 ファンの劣化または未稼働
古いPCや自作PCでは、ファンが故障して動いていないことも。回転音がしない場合は要チェックです。
📏 配置の問題
PCの背面や底面が壁や床と近すぎると、空気の流れが悪くなり熱がこもります。特にノートPCは要注意。
PCの性能や仕様に寄って変わりますが、一般的には壁などから10cm程開けておくのが良いと言われています。
今すぐできる!PC排熱の基本対策
- 室温を下げる(エアコンや扇風機を活用)
- PCケースやノートPCの下にスペーサーを設置
- 不要なアプリを閉じてCPU負荷を軽減
- 定期的にエアダスターでホコリ掃除
Amazonで買えるおすすめ排熱・冷却グッズ
🌬️ 1. 【ノートPC向け】冷却スタンド(角度調整&USBファン付き)

製品仕様
メーカー | SHUWEI |
重さ | 910g |
カラー | ブラック |
素材 | アルミニウム |
サイズ | 24.2 x 22.72 x 5 cm |
🌬️ 2. 【デスクトップ向け】外付け冷却ファン

製品仕様
メーカー | KEYNICE |
重さ | 445g |
カラー | ブラック |
電源 | USBコード給電 |
サイズ | 12 x 12 x 3.5 cm |
🌬️ 3. 【ホコリ除去用】エアダスター(ガス式 / 電動)

製品仕様
メーカー | Onkya |
重さ | 280g |
カラー | グレー |
電池容量 | 10000mAh |
充電方法 | USB-type C |

製品仕様
メーカー | ナカバヤシ |
重さ | 440 g |
カラー | - |
製造国 | 日本 |
季節別に気をつけたい!排熱と温度管理のポイント
- 🌞 夏:室温が高いため冷却グッズ+エアコン併用がベスト
- 🍂 秋冬:ホコリが溜まりやすい時期。内部掃除を月1で
まとめ PCの熱対策は“静かな”トラブル予防策!
排熱が悪いまま使い続けると、ゲームや作業の効率が下がるだけでなく、PC自体の寿命を縮める危険性も。
まずは今できる対策から始め、必要に応じて冷却グッズの導入を検討してみてください。

こまめな手入れや対策をすればPCの寿命は延びます!